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悩み事改善ブログ

もうダメだ…終しまいだあ…対処法4選

誰しも「もう頑張れない…」と思うことは一度や二度あるでしょう。今日はそんな行き詰った時に対処する方法を4つ紹介します。ただし、重度の心の病状や危機的な状況に直面している場合は、速やかに専門家の助けを求めることをお勧めします。1~4の順番でベ...
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『あいつマジ許せねえ』と思った時の対処法4選

誰しも1度はあいつマジ許せねえと思ったことはありますよね。特に社会人ではこのような感情を抱くケースが多いと思います。このような怒りが収まらない方に対処法として4つ記載しました。1~4の順番でベストな方法となります。可能であれば1番、最終手段...
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怒りがおさまらない時の対処法4選

皆さんは他人と比較して自分が劣っていると思ったことはありますか?近年ソーシャルメディアでは他人の成功や幸福が強調されているため、自分の人生がちっぽけに感じ、落ち込みやすい環境下に置かれています。このような劣等感に悩まされる日々をお過ごしの方...
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他人に比べて自分の人生が終わってると感じた時の対処法4選

皆さんは他人と比較して自分が劣っていると思ったことはありますか?近年ソーシャルメディアでは他人の成功や幸福が強調されているため、自分の人生がちっぽけに感じ、落ち込みやすい環境下に置かれています。このような劣等感に悩まされる日々をお過ごしの方...